名校毕业，成年人了，自我介绍都不会？丨 自我介绍实操指南
真的，成年人了，很多人却做不好自我介绍。自我介绍有那么难吗？
有很多同学会说，我是真的不愿意推销自己。真的很尴尬。我也觉得很尴尬。不，是超级尴尬！
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自我介绍有那么难吗？
记得大学某一节广告学课上，老师为了让我们理解广告。让我们自我介绍，好的自我介绍可不就是为自己打广告嘛。
由于抹茶的名字比较特殊，不幸被老师点到。怎么办硬着头皮起来回答，完全没有任何心理准备，扯了三分钟（从自己名字扯到家乡特产）。结束了，老师点评：你说了很多，也很好玩，但没有推销自己啊。
我的内心：我本来也不想推销我自己啊。
说实话，由于之前这段经历，一听到自我介绍，我就害怕。不仅自己不愿意向别人做自我介绍，就连听别人自我介绍，也觉得略有些尴尬。
抹茶之前在面试实习生的时候，往往会无意识地跳过了“自我介绍”这个环节。因为我最经常听到的就是：我叫xxx，现在是xx学校xx专业的学生。
就没了，就没了？
还有的同学会加上：我想应聘xxxx职位。因为我对xxxx感兴趣。
嗯，然后就真没了。
你是不是也是这样？
这种时候，如果我加以引导，追着问，其实很多同学也能多说一些。但我总有一种“挤牙膏”的别扭感。
所以，其实自我介绍对你对他人都可能是有点尴尬的存在。
如果你说了半天，没有记忆点，对方也会很紧张，生怕回头就把你这个刚认识的人给忘了。
今天抹茶想给大家讲讲到底怎么自我介绍。文章可能有点长，但是相信你看完以后会觉得很实用。
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什么是好的自我介绍？
不论是学校里的同学，还是面试官、新同事，他们可能每天都在接触新的人，好的自我介绍就是，利人利己，让对方记住你。
我也是后来知道，好的介绍并不等于推销自己，也不需要你刻意自吹自擂。
优秀的自我介绍让人印象深刻。
一个完整的自我介绍，可以帮助别人获得与你相关的基本信息。而让人印象深刻的自我介绍，说白了，给别人一个记住你的理由，再进一步，给别人一个与你建立联系的理由。
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面试时，自我介绍需要具备这6点
虽然自我介绍并不会直接决定你的面试结果，但是面试的时候，做好自我介绍是加分项，如果你做到“令人印象深刻”，那么对你后面的面试绝对是有帮助的。
那么，怎么做好的面试时的自我介绍呢？
1. 化被动为主动。
把自我介绍当作是展示自己的机会。严肃对待，做完整地论述。
2. 记得问好。
很多同学都会忽视礼仪问题，在开始介绍之前，要向面试官问号。比如最常用的是：（各位）面试官你好，我是......
3. 逻辑清晰。
在介绍自己的时候，陈述要逻辑清晰，可以从专业知识、实践经验、性格能力这几个方面去论述。要注意分条论述。
4. 要有诚意。
凸显出对工作的兴趣度。一是表达自己强烈的求职意愿，二是在论述中突出自己与岗位相关的优势。
5. 控制时间。
在准备自我介绍时，注意把时间控制在1到3分钟。不能太短，两句就结束了，会让人觉得没诚意。也不能滔滔不绝说个没玩，毕竟面试要进入下一个流程。
6. 与面试官互动。
自我介绍不是背书，要跟对方有眼神交流，关注面试官的反应，根据他的反馈随时调整自己陈述的内容和时间。
做到以上6点，你就完成了一个完整的合格的自我介绍。
这里不得不说跟大家强调：简历是你的说明书，自我介绍是你的开场白。
如果你这两件都做好了，面试官是会顺着你阐述的经历向你提问的。这对你来说，是不是面试更好准备了呢？
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面试自我介绍的进阶之路
如果你想完成得更好，应该怎么做呢？
教你三招！
1. 学会用数学来陈述。
比如你的兴趣爱好是看书，这也是很多人会说的兴趣爱好，但是“我的兴趣爱好是读书”，听起来就很平常。换一种说法呢？“我因为对xxxxx领域感兴趣，曾经一个月读了20本这方面的书”也许立刻就引起对方的兴趣了。
2. 有创意。
一个风趣的开头或者结尾。如果你名字有故事，你可以讲一下，让大家对你的名字更有印象。又或者你身上曾发生过什么趣事。
3. 展现自己的特质。
有时候给自己合理地贴标签会让大家快速认识你。
抹茶去听一起求职学员的线下课时，老师带着大家学习怎么样做自我介绍。有一位姑娘的自我介绍让我印象特别深刻，时间过去很久，30 个人中，我只记得她的自我介绍。
她上来就告诉大家：“今天，我是以一个冒险家的身份向你们介绍我自己。”这样我立刻就记住了，这位姑娘是一位“冒险家”。
然后她从“冒险家”出发，分点阐述了自己的经历、性格和兴趣爱好，逻辑清晰，我听完以后就非常想认识这个姑娘。
关于简历上的自我介绍，原理相同，抹茶之前就讲过啦，可以看这篇：我乐观开朗，吃苦耐劳，你们公司为什么不要我？
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如何克服自我介绍时的尴尬？
肯定有同学会说：抹茶啊，这些道理我都懂，但是我性格很内向。你提醒的这些点我都注意了，但是真的要我介绍的时候，我舌头就打结了。
还有同学说：“我是个很被动，在人际交往的时候，其实我也愿意跟大家交朋友，但是开头总是很难。我不好意思主动去交流。”
怎么办呢？两个字：练习！
反复练习可以帮助你快速提升演讲水平。
在线下商务演讲展示课上，有一位同学做了很多准备，但由于是第一个上场，非常紧张，没有发挥好。时间到了，但是内容没有讲完。
一轮下来，老师提出可以“复活”一位同学，大家一致都支持这位同学再讲一次。
这位同学重新整理了思路，再讲了一次，这次他没有那么紧张了，但是时间没有用完，他就讲完了全部内容。
在所有人讲完之后，老师又请他讲了一次，这次他不仅思路清晰、讲述生动，而且时间把握正好。
这件事告诉我们，如果你只是在心里模拟，就会很容易以为自己准备好了，但当你真的开口的时候，你发现事情没那么简单。
试着自己去说出来，反复练习，才能更好地把握语速、时间，才能把调整你的语言调整到最合适的状态。
你甚至可以听一听自己的录音，作为旁观者，你会发现很多自己之前没有注意到的问题。比如语气词的滥用，语调的问题等等。
所以，练习才是克服尴尬的最直接途径。
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自我介绍的终极原理
这里要说的自我介绍不仅限于“面试”这样的使用场景。而是在以后的工作生活中都会用到的。
在自我介绍之前不妨先考虑这三个问题，我把它称之为：
MTV原则：
M 是英文单词 Me 的缩写，意思是你是谁？
T 是单词 Thing 的缩写，意思是你做过什么成绩？
V 是单词 Value 的缩写，意思是你能提供什么价值？
根据以上原则，你可以把你的自我介绍大纲列出来：
我叫:【XX】
我是:【你的身份、职位、你的标签】
我能:【我能提供什么方面的知识、资源】
我困惑:【我目前的问题，我好奇的事物】
我希望:【认识什么样的领域的人、我感兴趣的方向是】
这样是不是思路清晰了很多？这样的自我介绍大纲，能帮助你快速吸引对方的兴趣，匹配到与你相适应的人和资源。再加上创意、数字，你的自我介绍，想不生动都难。
同理，你在介绍别人的时候，也可以从几个角度去介绍。
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